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当今社会传染度最高的流行病 你可能被传染了

更新时间:2017年10月30日 来源:网络

有的人职场上呆久了,就染上了各种各样的职业病,当然这里的职业病不只是指身体问题,其中有一种,它伺机潜伏在我们身边,不止会影响工作,还会被身边的人传染或是传染给别人,它就是拖延症。

 

 

1

 

想当年初入职场,那股青涩,那股冲劲,就像大一刚加入学生会一样兴奋。九点上班八点半准时出现,上级布置的任务超额完成,还总问问领导需不需要帮忙。

 

然而,几年后,他们的日常工作就变成这样了:

 

早上八点五十九打卡,先玩着手机慢悠悠吃个早餐,逛逛朋友圈刷刷微博,

 

再打开电脑新建一个Word登上微信,找个人聊会儿天,

 

觉得无聊了打开网易偷偷听个歌,突然发现这个歌挺好听的,就打开百度搜一下这个歌手,

 

听完这个歌手的几首歌之后就该吃午饭了,吃过饭先睡几分钟,

 

睡醒之后再看看新闻跟身边的人讨论一下时事,

 

意识到快下班了,赶紧做点东西糊弄一下领导。

 

2

 

之前一直觉得公司的规章制度好烦,九点必须打卡,每天还有定量的绩效要完成,完不成扣工资。

 

现在终于理解公司的用意了。

 

这就像是小编趁着周末打算写一篇文章,两天过去了,才写了一千字。

 

饿了,吃个苹果先,到饭点了,做个饭先,周围好安静啊,听个歌先,顺便刷刷微博,看看小说,啥,十点了,算了,明天再写吧。

 

我有一个朋友,小小的个子,因为经常深夜订外卖,从90斤吃到了120,男朋友因此分手,她深受打击,从此立下减肥大业。

 

为此专门报了一个减肥班,坚持了半个月,慢慢也就不去了,问她为什么,告诉我说离健身房路太远,况且冬天穿得厚看不出来,还是夏天再减吧。

 

3

 

这就是没有规则的约束带来的坏处,用一个专业的词来形容就叫“拖延症”。

 

拖延症就是明明现在可以干好就是要拖到最后一刻干,鲁豫有约曾做过一期节目,跟着王健林一起给观众展示首富的一天。

 

24小时,两个国家,三个城市,飞了6000公里,签约500亿合同

 

 

看了王健林一天的行程表,哎,大概这就是我们这么穷的原因吧。

 

4

 

拖延也是一种病,得治!小编列出了以下几个药方供各位患者对症下药。

 

1)改变环境

 

有的时候拖延症存在一些诱因,比如床、沙发、电视、水果,那就换个环境,找到一个远离这些东西的地方。

 

如果你周围都是有拖延症的人,那就换个环境。找到一群自律的人,拖延的氛围会传染,学习的氛围同样会传染,有一句话叫近朱者赤近墨者黑,一个道理。

 

2)离开手机和网络

 

现在手机党越来越多,到了24小时手机不离身的地步,更恐怖的是一部手机再加上WiFi,刷微博刷剧的节奏根本停不下来,再者手机放在眼皮底下,一不留神就能看到,又怎能安心工作。

 

所以最正确的做法就是离开手机和WiFi,实在控制不住自己可以把手机交给同事保存或者锁到柜子里。

 

3)不要过于追求完美

 

有的时候由于我们追求完美的心理在作怪,导致我们还没有开始做一件事情,就已经在为各种可能出现的问题而焦虑,最后结果是我们迟迟不敢开始着手去做,使得任务拖延。

 

事实上,我们可以给自己定一个很低的起点,把起点定得低一点,这样更容易完成,更愿意去做。

 

4)把最重要的事放在最高效的时间段完成

 

每个人都有自己最高效的时候,有人是上午,有人是晚上,正确了解自己的高效时间,把最重要的事放在最高效的时间段去完成,这样就会发现变得很高效。

 

拖延症看似无形却很严重,不如给自己定一个目标,马上行动。

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