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我想不焦虑的活着,很难么???

更新时间:2017年12月18日 来源:马上办公

去年第二十届圣彼得堡国际经济论坛上,主持人问马云的第一个问题就是“人生最大的错误是什么”,马云笑着说,“你想听实话吗,我人生中最大的错误是创立了阿里巴巴!”

这番言论被网友调侃成为“悔创阿里、Jack马”,很多人想不明白,多次登顶中国首富,有钱又有名的马云怎么会有烦恼呢?

其实,这是马云内心的真实感受,自己每天忙得像个总统似的,却没有总统的实质权利,每天忙于奔波,却没时间享受人生!

每个人都有各种各样的烦恼,但有的人不知道怎么化解烦恼,最后转成了焦虑。

 

1

A曾在英国一所研究型大学里读博士,在读博一、博二的时候,他对当下的论文产生了一种莫名其妙的厌恶。

那段时间他宁愿待在宿舍,也不愿去办公室。

生活节奏和习惯都发生了翻天覆地的变化。开始玩自己从未接触的网游炉石传说,开始没日没夜的看网络小说,开始点以前舍不得吃的外卖,开始不想去健房,开始关注特卖网站,开始......

原因说起来有点可笑,办公室的同事们太努力了。

三个学霸,各自都有牛逼的经历,其中一个是某个国家的研究所的副教授,来英国读他的第二个博士。在这样一个工作环境,让A产生了一种恐惧,觉得不配跟他们一起学习,加上A的英语不好,插不上话,只能保持一种我懂了请不要嘲笑我的假笑。

这种状态一直持续到A错过了与导师的一次见面,导师第一次狠狠的批评了他一顿,A才幡然悔悟。于是强迫自己去走进办公室,强迫自己与同事交流,强迫自己全神贯注的工作,于是,发现自己越强迫越焦虑,这种焦虑不断的摧垮自己堆积起来的信念。

原来优秀的人也焦虑着,上帝不会因为谁更优秀一点就发生偏颇,可能我们每个人焦虑的原因不同,焦虑的状态不同,但焦虑的过程都是一样的。

 

2

世界是自己的,活出你喜欢的样子,多么好的一句心灵鸡汤,多少人被这一句话洗脑。

可惜,太天真。

你以为你活出了自己想要的样子就不焦虑了么?

我一个朋友大学学的广告策划,毕业后来到上海,特别想在花店工作,于是面试了各种花店,但因为没有学过等种种原因都没有成功,最后还是选择了在一家互联网公司做文案,工资确实比在花店干多了不少,但总是不开心。终于在干了一个月之后,决定辞职了。

在上海呆了两个月后,还是决定离开了,回老家开!花!店!

回到老家,满怀信心的找店面,凑钱,找进货源,忙东忙西,结果遇到了各种各样的问题。

首先是资金。自己刚毕业肯定没有存款,只能靠父母,但家里刚给比她小两岁的弟弟买了一套房,根本没有多余的存款,只能找亲戚朋友借钱,东拼西凑攒够了十万块。

启动资金终于有了,终于迎来了开业的那天。

很不幸,那天下大雨,路上没几个人更别说顾客了,位置又不是很好,别人都不知道这里开了一家店。所以开业的前两个月都是极度亏损的状态,到第三个月的时候,情况开始好转。从之前的每天几个人到十几个人再到几十个人。

前不久跟她聊了一下,她吐槽,还没开始的时候每天都很焦虑,整天担心会不会出什么意外,开店了看着零星的顾客又担心会不会破产,现在忙了起来感觉能累死,觉得是不是该闲下来把时间留给家人,每天都在矛盾中度过。

你所喜欢的恰好是你得不到的,真正得到了或许跟你想象中的有天壤之别。

 

3

不焦虑的活着,很难么?

人都是要有计划的,但不用那么严格要去自己,不用追求完美主义,有时候,放低要求也可以缓解焦虑。

我在写文章的时候,如果规定两个小时必须写出来的话,时间越临近我就会越焦虑,所以我会给自己定一个最高目标和最低目标。

最高目标就是两个小时写一篇文章,最低目标就是我五个小时写出来,这样我就会有充足的时间去想思路,当然是在不影响其他事的前提下。

我们只是普通人,谁没有犯过错的时候,接受不会事事完美的设定,允许自己有犯错的空间,不必与自己过不去,也不必强迫自己。

可能我仍平凡,但我在不焦虑的努力着。

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